Co od nás můžete očekávat?
Co od Vás očekáváme my?
Chcete mít zdravé a funkční tělo bez bolesti až do stáří? Nebo se už začínají ozývat nějaké obtíže, či jen chcete zlepšit držení těla, kompenzovat sedavou práci a naučit se bolestem předcházet správným pohybem? Pak je pro vás fyzioterapie ta pravá služba! Projdeme spolu vaše tělo od hlavy k patě a najdeme spolu to pravé řešení přímo pro vás.
Trápí vás jakákoliv bolest zad nebo kloubů a už toho máte dost? Jste po úrazu či operaci a chcete žít znovu aktivní život? Fyzioterapie vám umí pomoct správně nastavenými fyziocviky na míru. Když je potřeba, uvolníme manuálními technikami co je třeba, primární cíl je ale ten, abyste nás potřebovali co nejméně.
Zablokovala se vám záda, krk, či trpíte jakoukoliv náhlou bolestí? Tato terapie je přímo pro vás! Pomocí manuálních technik a automobilizací na doma vám ulevíme od akutních obtíží.
Být ženou má být radost ne trápení. Gynekologická fyzioterapie vás naučí vědomě pracovat s pánevním dnem a pomůže při bolestivé menstruaci, bolestivém styku a dalších obtížích, ale také při snaze o miminko, či podpoří úspěšnost IVF. Jsme tu pro vás i pokud se chcete naučit jen správně cvičit pánevní dno a obtížím předcházet.
Těhotenství je nejkrásnější období v životě ženy a my ženám pomáháme toto rčení naplňovat. Prevence formou aktivního pohybu od konce prvního trimestru má obrovský smysl, jak v předcházení typických bolestí zad, kyčlí, stydké spony apod., tak i v samotné přípravě na porod, které věnujeme velkou pozornost. Naučíme vás zvědomit si pánevní dno, správnými cviky si ulevit od nepohodlí, dechové techniky k porodu, podpoříme ideální uložení miminka v bříšku. Provádíme také ošetření pánevního dna před porodem.
Ať už jste rodila přirozeně nebo císařem, s poraněním hráze nebo bez, fyzioterapie po porodu vám usnadní návrat do svého těla, sama k sobě. Věnujeme pozornost hlavně pánevnímu dnu, řešíme prolapsy, inkontinenci, diastázu a další poporodní strasti. Období po porodu je velmi vyčerpávající, proto je důležité nezapomínat také na péči o sebe.
Kdy jindy si dopřát péči o sebe než v těhotenství nebo po porodu? Užijte si uvolňující masáž nebo péči s rebozem dle vašeho přání z rukou fyzioterapeutky.
Jemná technika pracující s břišní stěnou a závěsným systémem orgánů. Vhodná u pooperačních stavů, při bolestech břicha, u gynekologických indikací.
Máte to k nám daleko, ale přesto se chcete poradit se svým problémem? Nebo byste ráda získala relevantní informace stran podpory přirozeného porodu, uvolnění hráze či porodního poranění nebo jizvy po císaři či jiné operaci? Proč nevyužít moderní technologie a spojit se online s odborníkem, místo dlouhého pátrání na internetu?
S paní Rakovou mám jen ty nejlepší zkušenosti. Má velmi milý, vstřícný a lidský přístup. K řešení mých problému přistupuje individuálně a vždy mám pocit, že jsem v rukou opravdového odborníka. Na terapii se mi líbí, že paní Dita v průběhu vše dopodrobna vysvětluje a odpovídá na mé dotazy. Pokud se stane, že je mi nějaký cvik nepříjemný, stačí vždy říct. Tato mladá fyzioterapeutka ihned ukončí provádění cviku a je schopná během chvíle vymyslet pro mě vhodnější alternativu. Fyzioterapie u paní Rakové je opravdu balzám na duši a vždy od ní odcházím plná energie a s pocitem příjemně a smysluplně stráveného času. Můžu jen doporučit!
Paní Rakovou jsem vyhledala v posledních měsících těhotenství, kdy jsem potřebovala ulevit tělu a připravit se i fyzicky na porod. Paní Raková je velmi milá, precizní, ukázala mi vhodné cviky s ohledem na moje potíže. Absolvovala jsem u ní i uvolnění pánevního dna, což je ošetření poměrně "delikátní", nicméně u ní vše proběhlo profesionálně, o všem mě informovala, byla šetrná a já tak odcházela spokojená s vědomím, že jsem pro dobrý průběh porodu udělala maximum.
Na schůzkách jsem navíc kladla další doplňující dotazy a nikdy nebyl problém, vše bylo zodpovězeno, paní Raková má ve svém oboru přehled. Určitě doporučuji.
Mgr. Markéta Lázničková - sprevádzala ma celým tehotenstvom a pomohla mi vyriešiť každý problém a akúkoľvek bolesť pohybového aparátu, vďaka čomu som nemusela trpieť a mohla si tehotenstvo aj užiť :) . Gyn. fyzio u p. Lázničkovej doporučujem všetkým ženám v akomkoľvek veku a stave, vždy je priestor niečo zlepšiť.
Návštěva u fyzioterapeuta Martina mi velmi pomohla s akutními problémy se zády a odcházela jsem s okamžitou úlevou. Skvělý přístup, spokojenost, doporučuji.
V poslední době je toto odvětví na vzestupu a je to dobře! Nejenom že otevírá témata, která byla dosud vnímána jako tabu, ale dále pomáhá ženám, které se trápí s nějakým problémem, přičemž se často jedná o velmi osobní a intimní potíže. Vzhledem k tomu, že nebyly ženám poskytnuty dostatečné informace nebo jim byly poskytnuty informace zastaralé...
V ordinaci se mi bolesti ramene objevují poměrně často u obou skupin lidí - jak u sportujících, tak u nesportujících jedinců. Někteří si nejsou vědomi toho, proč bolest vznikla, mnohdy přijde nečekaně a vzniká "z ničeho" - často se v takových případech jedná o nějaké velké pohybové trauma. U jiných bolest přijde po nějaké banalitě, například když...
Každým rokem se mi v ordinaci pravidelně začínají objevovat lidé s bolestmi v kolenou, typicky s příchodem teplého počasí. Po dlouhé zimě nás totiž táhne sluníčko ven a my se přirozeně začneme více hýbat. Bolesti kolen jsou také velmi často spojené s během.
Velikost těhotenského bříška je vysoce individuální záležitost. Liší se žena od ženy i v rámci jednotlivých těhotenství u jedné ženy. Je důležité se neporovnávat vzájemně mezi sebou, ale ani v rámci jednotlivých těhotenství. Individuální je také to, jak rychle začne těhotenské bříško "vykukovat" a jak rychle poroste. U prvorodiček obvykle...
